浩沙健身(欧陆店)

本店位于北京市朝阳区亚运村欧陆经典小区内21楼会所一层，欧陆经典小区里的网球场旁边的5层灰色矮楼就是本店了。(本店正门朝北) 本店一层游泳馆：长25米宽12.5米，4条泳道，水温27度，室温25度，常年恒温，地热供暖，水是24小时循环过滤消毒的。每天有三遍反冲洗消毒，一遍次滤酸钠消毒，水质洁净。 二层餐厅：是家常菜，也对外营业。 三层健身房：含32种组合器械，跑步机，蹬山机,踏板机，多功能脚踏车，还有动感单车厅，和一间近350平米的操厅和男士自由重量区域,还有针对男女士的20余种操课。 有氧舞蹈 有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，把世界各地的舞蹈作风融合在一起，精心编排的动作中包括了拉丁，加勒比舞蹈，街舞，爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。 肚皮舞 世界上古老的舞蹈情势之一的肚皮舞，主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地域。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人目迷五色的胯部摇晃动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充足施展出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，能表白出舞者的优雅和精致；它也为心灵和身体树立了一种精神纽带。它适合任何年纪阶段的女性人群，而且无论你是胖是瘦，都可以练习，舞动时你只要要关注本身和心坎呢，这事一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉迷在自己的世界里，欢喜、自在。 阿斯汤瑜伽 阿斯汤伽瑜伽(Ashtange Yoga )是印度有名巨匠Sri K. Pattabhi Jois传承教学的一种奇特风格的瑜伽体系,并在印度Mysore成立了Ashtanga Yoga Research Institute。是目前国际古老和为流行的Hatha瑜伽中的一种练习风格。 太极瑜伽 太极对中国乃至世界的每一个人都不是很生疏，大家都晓得它是一种摄生之术。太极在良多处所与瑜伽都是共通的。比方都是一个简略的动作，而却都是达至心灵的一种思维的升华。太极和瑜伽都是来自天然，经由我们先祖的智慧的提炼与融会，而在这21世纪还在影响着我们人类健康的发展。 阴瑜伽 Yin Yoga强调的是全部身体的放松，清空所有邪念并结合迟缓自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状况下锻炼骨骼及其衔接组织、调节神经系统、加强耐力以达到身心合一的境界。 动感单车 新潮的室内自行车项目，被称之为"脂肪焚烧弹"，领有风行的音乐创造的运动气氛，是激动听心的健身项目之一。 经过10年的发展，浩沙健身俱乐部在全国各地已拥有近70家健身俱乐部，累计会员总数...

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