在朗县金东乡帮玛村后半山腰的岩壁上，有一个洞口挂满哈达和经幡，人们叫它帮玛洞穴。距县城58公里，平均海拔3800米，该洞穴有两处洞口，两洞口上下相距约20米，洞口仅0.5平方米，洞口岩壁上有清新可见的壁画及各种石刻经文，进入洞内需要电筒照明，洞里面空间却很大，洞内设有一个古旧的神龛。当地人讲，那是格萨尔王在此念经修行时用过的。对此，帮玛洞穴就成了历代高僧闭关修行的仙洞，现在成了当地群众的一处宗教活动场所。（此洞穴属自热形成还是人工开凿，无从考证）。
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