天津珍爱网红娘泄露真相：相亲那些事

虽然说恋爱是甜蜜的，结局是美好的婚姻，但是失恋却是苦涩的，让人不堪回首。失去了心爱的人，心里难免失落。失恋虽然不美好，但是也非一无是处，它给人痛苦，也给人成熟和深刻，增加恋爱的心理经验，丰富人生的经历。有人在失恋的情绪中一时走不出来，心情一直处在低谷，长时间不愿意接受新的感情。这对自己的幸福是不利的。怎样尽快将失恋的阴影一扫而空呢？天津珍爱网红娘吴老师将教会你如何快速走出失恋，调整好心态迎接下一段美好的爱情。

一、放松心情不钻牛角尖

天津珍爱网红娘吴老师认为，刚刚失恋时，你一定心情低落，手足无措，只想自己宅在家里独自品尝失恋的苦酒。也有不甘心，对对方死缠烂打，纠结不清的。如果你真的爱过她，请你为她的幸福考虑，让她安静地生活。你转移自己的注意力，把精力投入到工作中，或者和好友出去旅行，舒缓一下心情，开阔心境。天津珍爱网红娘吴老师认为，放松后你一定会觉得，世界之大，值得自己去关注的东西太多了，这点失恋的小事不值一提。

二、好好总结自己失恋的原因

总结原因并不是让你把失恋的原因全部归结到对方身上，从而激起对对方的怨恨。你要从失恋的原因分析中，总结出自己身上的缺点和处事方面的短板。天津珍爱网红娘吴老师认为，不可能没有自己的原因，找出自己的错误，让自己尽快成成熟起来。以后你再新的恋情时在，才能扬长避短，让自己强大起来。

三、把失恋放在一边，不要时刻放在心里。

如果失恋后，你的脑海里全部是这件事，然后不停地联系对方，乞求对方回头。天津珍爱网红娘吴老师认为，越是这样，越是让对方看不起。不如暂且把它放在一边，拣自己喜欢的事情，让自己充实起来，找一个值得为之奋斗的目标去好好努力。恋爱中要保持理智，失恋后更不能迷失自己。失去并不一定是坏事，也会让自己重新认识自己，说不定会遇到下一场更加完美的恋爱，遇到一个真正适合自己的伴侣。

四、用小技巧忘记旧恋情迎接新恋情

天津珍爱网红娘吴老师认为，当你总是走不出以前恋爱的迷局，总是想着对方时，你可以想想对方的缺点，从而制造自己和对方心理上的距离，慢慢地讨厌他，自己能解脱出来。天津珍爱网红娘吴老师认为，对方并不是恋爱中的完美，重新去找一个更有魅力的女友，把眼光从一处转向大千世界，才知道有更适合自己的人呢。