多休息，少熬夜，少喝酒，少抽烟，健康饮食，少吃外卖，规律饮食，一日三餐，不要饥一顿饱一顿的，休闲的时候，跑跑步，健健身，让自己有个健康的体魄比什么都强。
扔掉“懒惰和得过且过”
勤奋成大事，懒惰毁一生，那些终究一事无成的人，其实都是败给了自己的懒惰，勤奋的人，都过上了自己想过的生活，都活出了自己想活的样子。
现在的80后，正是的年华，就是应该拼搏的年华，不要被懒惰误了一生，偶尔睡睡懒觉也是可以的，但不能整天不务正业，游手好闲，不能因为怕累，就不去工作，就不好好工作。
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