我是80年的，老公82年的。我们有两个女儿，目前我和他买了一套房子，老家今年盖了一套。老公吃苦耐劳，努力上进。我是全职太太，在家负责带孩子，洗衣做饭。之前他回来，我们会一起看看电视，说说话，虽然有点辛苦，但是生活还是很开心，很有希望的。

可是就在我认为我们的关系正在稳步上升的时候，我们之间沟通很越来越少，每天老公回来，洗洗就去睡了，他平时休息的时间也少，我们之间的关系似乎变得越来越紧张，我想他对我多关心，多聊天多接触，可是他的态度很敷衍，让我很不舒服，有时候我也能理解他，不给他增添麻烦；有时候我会故意找茬跟他吵架，他也不怎么还嘴。

这两年随着时间的推移，我对婚姻状态也开始慢慢的变得急躁，没有耐性。过程中，我也意识到自己的状态不对，可是不知道给谁说，或者怎么去处理，直到老公给我说离婚的时候，并且告诉我和“第三者”已经接触了1年多了，他说也没有多少感情，只是比家里多了一些温暖，我意识到自己的婚姻居然到这种重病状态，简直无可救药了。 

但是这么多年的婚姻以他的背叛来结尾的话，我怎么甘心，全身心对家庭的付出，换来这种结果，让我怀疑我这些年来存在的价值。我闹着不肯离婚，对他跟那个女人恶语咒骂，他受不了直接搬了出去。

我实在控制不了自己的情绪，看到他就想到他跟外面的女人卿卿我我的画面，我也不知道怎么办了，情急之下我在网上搜索挽回办法，找到了小鹿情感，小鹿情感的成功案例还是挺多的，我就抱着试一下的心态联系了咨询师。

咨询师在听我的描述后帮我耐心地分析了很多，说我在用最错误地方式在挽回，这样只会让他更快离开这个家。

导师我说我在感情里面感情框架弱，没有原则，需求感及占有欲太强，导致把爱一点点地消耗殆尽。我也明白了我自身的问题，导师随后帮我制定了一系列挽回方案，从外在的提升到心理的建设，导师都很耐心地教我怎么一步步执行。

就这样一段时间后，在我的努力下，他也发现了我有很大的改变，思想跟行为上都变得独立了，那段时间我们出来约了几次会，一次出来吃饭的时候，在合适的时机下，我把小鹿情感导师教我的挽回话术跟他说了，他很感动，我们聊了很多。

他也说是在家找不到温暖了，才犯这种糊涂，现在觉得家里的这种温馨正是他所需要的，他承诺会立马跟外面的女人断干净，回归家庭，感觉把这些年来的隔阂一下都释怀了！现在我们生活地很幸福，真的很感谢小鹿情感导师的帮助！