小鹿情感分析师发现，在所有的分手方式中，最让人痛心的并不是两个人经过一番大的吵闹走到了分手的结局，而是对方对你毫无征兆的态度冷漠，音讯全无，但又发现对方的朋友圈依旧还在不断的更新。你可能一头雾水，你也可能因此承受更大的感觉要“失去”带来的危机感。人在无法判定结果，或者又觉得一件事有希望的时候最纠结，一方面很害怕即将看到自己的付出成为沉没成本，一方面因为希望存在，又觉得不去做些什么，沉没成本似乎就是自己的无动于衷咎由自取。
恰巧冷暴力分手就是把你放在了这样一种环境中煎熬，你做事情是错，你不做点什么你会觉得对感情的愧疚。对此，小鹿情感分析师也不能不说，冷暴力分手可以说是分手中最渣的方式之一，但是不得不说这样的分手方式对于想要分手的一方是用、破坏力最小的。
警惕遭遇冷暴力分手 小鹿情感帮你走出冷暴力情感雾霾
小鹿情感分析师研究发现，使用冷暴力分手的人通常会有一种这样的思维方式。他们早想分手了，并且经过了理性的筛选后，你已经不具备承担情感另一半角色的价值。很明显的是，对方既不想当那个先开口说分手的恶人，毕竟先说出分手的那一方不但要经历情感切断的不舒适，这种不舒适就像在分手时候，某一方的求和或者情感回忆的再次出现，让大家感受到的情绪波动。他们又不想承受负罪感，或者说他们不想为分手做决定。这就意味着，未来在不可预测的情况下，假设可以复合，他们也不会是那个打脸的人。所以为了摆脱这些束缚，他们会以“失踪”的方式对待感情，很顺利发生的就是你会用逼破对方的方式以“分手”作为要挟达成对方和你情感互动的目的，到了这个时候他就可以理所当然同意你提出的分手要挟了。
小鹿情感分析师从援助过的数万分手挽回案例中发现，所有冷暴力分手都有着一套固定的流程，循循渐进式的推动分手的进度。
首先个阶段一定是价值的变动，不管是情绪价值还是你自身存在的硬价值，可能和你们相处时间或者频繁的接触有着巨大的关系，在冷暴力之前必然你会在价值方面有大幅度的降低，对方经过的接触后无法容忍你某些很难改变的缺点，就会理性的预谋这场冷暴力战争。接下来对方会变得很忙，他们忙碌的目的就是要和你切断情感沟通，将你搁置冷藏起来，慢慢疏远和你的联系。一开始你可能会真的认为是对方工作忙，很快你就会发现这个频率的不对劲，这就进入到了第二个阶段，你们不再像以往你们那么的亲密，你开始质问对方，但是对方为了把责任彻底的开脱，他们的回答依然是“公司有新的业务，工作太忙了，最近身体太累，你不要想胡思乱想”。当你的负面情绪完全盖过你对他的信任时，通常都会以分手威胁的形式来确定对方的心，在你试探开口的时候，正好中了对方的下怀。
警惕遭遇冷暴力分手 小鹿情感帮你走出冷暴力情感雾霾
在亲密关系中有两种情感模式会容易遭遇冷暴力分手的结局。种就是快餐式恋爱，情感中的当事人对情感期待和规划是模糊的，他们通常都在感情中寻找更新鲜的感觉，一旦一个人让他们觉得无趣，他们更多以换人的方式来解决自己的情感不舒适。他们自私自利，只顾及自己的情感需求，所以他们不会愿意花大量的时间在一个人身上，在追求的时候热情，等到他们对你没有需求，或是你满足不了他的需求了，他就会想要把你给踢开，但是又害怕受到道德谴责，所以他们通常都用会用冷暴力的手段来将你的耐心磨灭殆尽，主动提出分手。
还有另外一种是报复冷暴力模式，这种人通常是在恋爱关系中受到了不公平待遇，在恋爱中你把快乐建立在了他的痛苦之上，比如一方过度的包容另一方，或者一方遭遇背叛等，他会想让对方在分手时感到痛苦或者对另一方的憎恨程度明显，就会使用冷暴力分手，一是自身可以完全抽离出情感，二是停止供应情绪价值会让对方感到不适应，会感到痛苦。只要对方沦陷在痛苦之中，他的目的就达到了。
当然，小鹿情感咨询师已经累计帮助了数万对分手挽回和婚姻挽回的用户成功完成情感挽回，在情感挽回诊断、婚姻情感修复等领域具有丰富的操作经验。无论是冷暴力分手案件，还是真性分手或假性分手等案件，小鹿情感咨询师都能为你抽丝剥茧，寻找归因，帮你提供的情感或挽回解决方案。，小鹿情感咨询师也想告诉已遭遇分手或已存在分手征兆的人们，分手并不可怕，挽回也不是不可能，关键是你能从这段情感中发现一个更好的自己，并寻到一个更合适自己的人。
