我和他是在一场朋友的婚礼上认识的，4个月左右我们就确定了恋爱关系，我是个典型的特别内向的人，也没有什么恋爱经验，可能这也是。所以，在我们恋爱的时候我从来不会主动联系他，也不会关心他，都是他主动联系的我，我们之间发生的事情几乎都是他主动的，但是两个人的联系还是很少，有时候很恨自己这种状态。

因为他是个快递员，很忙，忙的时候也是很久不联系，只是偶尔会来我这里住，我喜欢他来找我时，我们俩的独处，但是我们一直没有发生关系，每次我都太紧张了，或者有的时候是因为他比较累。

但是到了18年1月下旬的时候，他对我的联系越来越少了，甚至我主动找他也很久才回复我，而且会的内容也特别简短，我对他的怨言越来越多了，但是还是忍着希望他能发现，但没有。终于有一天我忍不住了，问他这么久不联系是不是外面有人在谈了。

他说有人谈也得有时间，当时我们也没发生争执，虽然我内心也很不舒服，但是我也不知道该怎么去说。又过了一星期不联系，我忍不住问他：“忙可以理解，不爱就别拖着”，结果他就和我说：“忙，有合适的你就去”。我问他什么意思，可能当时态度不失很好，之后他就就很坚决要分手，说我们不合适，后来在我的追问下，他告诉我才说前女友回来了。

他跟我说她的前女友对他很好，很体贴，而我从来不会关心他。当初他和前女友分手，是因为前女友身体不好所以去看病了，现在治好了，感情还在，重点是发生关系了，他和我在一起时，他一度以为是自己的问题，后来跟前女友在一起时，才发现不是直接的问题。

当时是圣诞节前夕分的手，我一直放不下就一直联系他，死缠烂打了他一星期，也没有任何效果，甚至他还说我很烦人，让我不要再去联系他。我不明白到底是怎么了，明明在一起好好的，结果却走到这一步，难道他对我真的没有感情了吗？

小鹿情感的导师根据我的问题帮我分析了很多，提了很多的建议，他让我先进行短暂的断联，调整自己的状态，同时淡化我对他之前纠缠的负面印象，先冷静一下缓解之前的紧张关系，断连的同时导师也在教我如何提高情商恋商，提升自己的外在形象。

参考了导师的意见我发了几条朋友圈，他明显感觉我发生了改变，在朋友圈里频繁跟我互动，到找我私聊。以前我们什么话都憋在心里、聊天内容也比较无趣，而现在聊天越来越轻松，也懂得把控聊天的节奏，他的话明显也多了很多。后来看到我朋友圈说想去旅游，他主动提出陪我去！

旅游过程很开心，他也在途中求复合了，现在我们的感情状态比以前好太多了，现在才发现自己的提升有多重要，以前一直没觉得有什么问题，多亏了小鹿情感导师对我一步步的指导，这个学费交的很值！